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Willkommen in der Akademie – so nutzt du alles richtig
In diesem kurzen Einführungsvideo zeige ich dir, wie du dich in der Akademie zurechtfindest, wo du die Kurse, Livecalls, Tools & Inhalte findest – und wie du das Beste aus deiner Mitgliedschaft herausholst. Starte mit Klarheit, Struktur & Motivation!
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Dein Lymphsystem: Der vergessene Schlüssel für Leichtigkeit, Immunkraft & Energie
In diesem Kurs verstehst du endlich klar, was das Lymphsystem ist, wofür es täglich arbeitet und warum es so stark von Atmung, Bewegung, Nervensystem, Darm und Ernährung beeinflusst wird. Du bekommst einfache, sofort umsetzbare Übungen (Atem, Flow, Drainage-Tools) und ein 7-Minuten-Protokoll, mit dem du deinen Körper wieder spürbar „ins Fließen“ bringst – ohne Druck, ohne Overload.
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Stress & Nervensystem verstehen – Der Schlüssel zu echter Gesundheit
In diesem Kurs lernst du, was wirklich hinter Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder hormonellen Dysbalancen steckt: dein Nervensystem. Du bekommst ein tiefes Verständnis über Stress, Cortisol und Regeneration – und lernst konkrete Tools, um dein System zu beruhigen und langfristig in Balance zu bringen. Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und alltagstauglich – für echte Veränderung von innen.
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Community-Challenges
Hier findest du alle Aufzeichnungen und Dokumente zu jeder Challenge.
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Fasten verstehen & richtig umsetzen – Dein Einstieg in echte Zellgesundheit
In diesem Kurs lernst du, warum Fasten weit mehr ist als nur nichts essen. Wir tauchen gemeinsam ein in die Geschichte, die Biochemie und die praktischen Anwendungen des Fastens – inkl. Autophagie, hormoneller Unterschiede zwischen Mann und Frau und konkreter Umsetzung im Alltag. Dieser Kurs richtet sich an alle, die nicht nur Informationen konsumieren, sondern echte Gesundheit erleben wollen. Mit einem klaren Aufbau, ehrlichem Erfahrungswissen und echten Tools für deinen Alltag.
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Routine mit Wirkung – Start & Ende deines Tages
Wie du deinen Tag beginnst und beendest, entscheidet über Energie, Schlaf und Fokus. In diesem Kurs bekommst du simple, effektive Routinen, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst – ohne Stress, mit echter Wirkung.
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Supplementieren – aber richtig: Was dein Körper wirklich braucht (und was nicht)
Nahrungsergänzung ist kein Ersatz – aber oft eine Hilfe. Hier lernst du, welche Nährstoffe wirklich sinnvoll sind, wie du Mängel erkennst und gezielt supplementierst – statt blind Pillen zu schlucken.
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Wie Umweltgifte deine Gesundheit beeinflussen – und was du dagegen tun kannst
Du nimmst täglich Gifte auf – über Luft, Kleidung, Kosmetik & Co. In diesem Kurs lernst du, wo sie stecken, wie sie wirken und vor allem: wie du sie ganz einfach im Alltag vermeidest.
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Digital Detox & Erdung – In 3 Tagen zurück zu dir
In diesem Mini-Kurs bekommst du alles an die Hand, was du brauchst, um in nur 3 Tagen digital zu entgiften, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und dein Nervensystem zu regulieren.
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Remember You | Livecall-Aufzeichnungen
In diesem Kurs findest du die Aufzeichnungen aller Livecalls aus der Remember You Akademie. Jeder Call ist ein Raum für Bewusstsein, Klarheit und echte Veränderung – immer auf Augenhöhe, praxisnah und tief. Zusätzlich bekommst du zu jeder Session eine kompakte Zusammenfassung mit den wichtigsten Inhalten. So kannst du jederzeit reinschauen, vertiefen und dich erinnern, was dein Körper dir sagen will.
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